Logo nl.boatexistence.com

Hoe geneest muziek de ziel?

Inhoudsopgave:

Hoe geneest muziek de ziel?
Hoe geneest muziek de ziel?

Video: Hoe geneest muziek de ziel?

Video: Hoe geneest muziek de ziel?
Video: How Music Can Heal Our Brain and Heart | Kathleen M. Howland | TEDxBerkleeValencia 2024, Mei
Anonim

Er zit echt waarheid in het gezegde muziek kalmeert de ziel, zozeer zelfs dat het nu wordt erkend als een vorm van therapie. Muziektherapie is een erkende en geaccepteerde vorm van therapie, muziek stimuleert zoveel delen van de hersenen en de emoties dat het zelfs je bloeddruk en hartslag kan verlagen.

Hoe helpt muziek de ziel?

Luisteren naar muziek die bij je stemming past kan ook helpen om emotionele spanning los te laten. Door naar droevige liedjes te luisteren wanneer je je verdrietig voelt, moedig je het gevoel aan begrepen te worden en op een diep niveau contact te maken met andere mensen, wat een gevoel van bevrijding en catharsis kan geven.

Hoe kan muziek het middel worden om je ziel te helen?

De muziek en teksten in je ziel laten doordringen, reflecteren op je leven en ervaringen, je geïnspireerd en hoopvol voelen is serieus het brood en de boter van het leven!!! Het doel van muziek en genezing is om de boodschappen in je op te nemen, je pijn te voelen en uit te zingen, en jezelf te verheffen uit je huidige staat van zijn.

Wat is de helende kracht van muziek?

“Muziek helpt de hartslag, bloeddruk en cortisol in het lichaam te verlagen. Het verlicht angst en kan de stemming helpen verbeteren.” Muziek is vaak op de achtergrond, bijna overal waar we gaan, of het nu in een restaurant of in de winkel is.

Waarom kalmeert muziek de ziel?

Net zoals lichaamsbeweging, is aangetoond dat muziek de oxytocine- en serotoninespiegels in je hersenen verhoogt, die beide onmiddellijke stemmingsboosters kunnen zijn. Oxytocine wordt ook wel het 'liefdeshormoon' genoemd, omdat het wordt geassocieerd met gevoelens van positieve binding, toewijding, kalmte en verminderde angst.

Aanbevolen: