Het is OK om toe te geven aan af en toe hunkeren naar voedsel, zolang je maar een goede variëteit aan gezond voedsel blijft eten. Als je trek hebt in veel ongezond voedsel, zoals snoep of chocolade, probeer dan niet te veel te eten. Te veel suiker kan overmatige gewichtstoename en gebitsproblemen veroorzaken.
Heeft Candy invloed op de zwangerschap?
Moms-to-Be: Te veel suiker tijdens de zwangerschap kan de hersenfunctie van uw kind schaden. Een nieuwe studie toont aan dat een dieet met veel suiker tijdens de zwangerschap de hersenfunctie van een kind negatief kan beïnvloeden. Pediatrische diëtist Jennifer Hyland, RD, legt de bevindingen uit.
Kun je suikervrije lollies eten als je zwanger bent?
Neotame is een niet-voedzame zoetstof die in 2002 door de FDA is goedgekeurd voor gebruik als "algemene zoetstof en smaakversterker" in voedingsmiddelen (behalve in vlees en gevogelte). Het is veilig voor iedereen - ook voor zwangere vrouwen - en wordt in veel gebak gebruikt als suikervervanger.
Heeft suiker invloed op de baby tijdens de zwangerschap?
Een hoge bloedsuikerspiegel kan overal in het lichaam problemen veroorzaken. Het kan bloedvaten en zenuwen beschadigen. Het kan de ogen, de nieren en het hart beschadigen. In het begin van de zwangerschap kan een hoge bloedsuiker leiden tot geboorteafwijkingen bij een opgroeiende baby.
Kan ik stoppen met het eten van suiker tijdens de zwangerschap?
De voedingsrichtlijnen voor Amerikanen suggereren dat iedereen de inname van toegevoegde suikers moet beperken tot minder dan 10% van de dagelijkse calorieën. Het is echter verstandiger om toegevoegde suikers te vermijden tijdens de zwangerschap en om sap en andere dranken dan moedermelk (of flesvoeding) en baby's en peuters over te slaan.
