Wat is een goede tijd voor ironman 70.3?

2024 Auteur: Fiona Howard | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-10 06:41

Aangezien de Ironman een slopende race is, is alles onder de 17-uurslimiet een prestatie. Voor de leeftijdsgroep 30-35 is 13 uur voor mannen en 14 uur voor vrouwen voldoende. Hetzelfde geldt voor de Ironman 70.3 serie. Voor de leeftijdsgroep van 35-39 is een goede tijd zes uur voor mannen en zeven voor vrouwen.

Wat is de tijdslimiet voor een 70,3 Ironman?

Elke atleet moet de race voltooien binnen 8 uur en 30 minuten, gemeten vanaf de persoonlijke zwemstarttijd van de atleet tot het moment dat de atleet de finishlijn overschrijdt. De finishlijn sluit 8 uur en 30 minuten na de zwemstarttijd van de laatste atleet van IRONMAN®70.3®Bintan.

Wat is de beste Ironman 70.3 voor beginners?

Ironman 70.3 Turkije heeft een aantal van de snelste tijden op de 70,3 afstand neergezet, waardoor het technisch gezien de gemakkelijkste helft op de kalender is. Hoewel er andere evenementen zijn waar professionals sneller zijn gegaan en waarschijnlijk ook leeftijdsgroepen, is de totale tijd van alle deelnemers sneller in Turkije dan waar dan ook.

Kan een beginner een halve Ironman doen?

Als je begint met een duurtraining van nul, plan dan minstens 6 maanden omte trainen voor een halve Ironman. Als je gedurende 2 maanden of langer consequent 4-5 keer per week 4-5 keer per week traint, kun je misschien 3 maanden trainen om je halve Ironman te voltooien.

Wat is de langzaamste Ironman-tijd?

Maar hoe zit het met de langzaamste races in het algemeen? Die eer gaat naar de Filippijnen, waar we zowel de 70.3 als de volledige Ironman-banen vinden met de langzaamste gemiddelde eindtijden: respectievelijk 6:45:27 en 14:31:02. Slechts één Noord-Amerikaans evenement staat op de lijst van langzaamste of snelste Ironman-cursussen: Ironman St.