Logo nl.boatexistence.com

Wat is een geschikte hartslag in rust?

Inhoudsopgave:

Wat is een geschikte hartslag in rust?
Wat is een geschikte hartslag in rust?

Video: Wat is een geschikte hartslag in rust?

Video: Wat is een geschikte hartslag in rust?
Video: What is a Good Resting Heart Rate? | Athlete vs. Untrained Resting Heart Rate Values 2024, Mei
Anonim

Een normale hartslag in rust voor volwassenen varieert van 60 tot 100 slagen per minuut In het algemeen betekent een lagere hartslag in rust een efficiëntere hartfunctie en een betere cardiovasculaire conditie. Een goed getrainde atleet kan bijvoorbeeld een normale hartslag in rust hebben die dichter bij 40 slagen per minuut ligt.

Wat is een goede hartslag in rust naar leeftijd?

1-3 jaar: 80-130 bpm. 3-5 jaar: 80-120 bpm. 6-10 jaar: 70-110 bpm. 11-14 jaar: 60-105 bpm.

Is een rusthartslag van 80 slecht?

De gemiddelde gezonde volwassene heeft een hartslag in rust van 60 hsm of hoger. Hoewel in de klinische praktijk de rusthartslag tussen 60 en 100 slagen per minuut als normaal wordt beschouwd, kunnen mensen met een rusthartslag hoger dan 80 slagen per minuut een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten

Is 72 OK voor een hartslag in rust?

Het normale bereik ligt tussen 50 en 100 slagen per minuut. Als uw hartslag in rust hoger is dan 100, wordt dit tachycardie genoemd; onder de 60, en het wordt bradycardie genoemd. Steeds vaker stellen experts een ideale hartslag in rust vast op tussen 50 en 70 slagen per minuut.

Wat zegt je hartslag in rust?

Een normaal hartslagbereik in rust is tussen 60 en 100 slagen per minuut Een hartslag in rust buiten het normale hartslagbereik in rust, gecombineerd met symptomen zoals kortademigheid, duizeligheid en vermoeidheid kan duiden op een hartprobleem. Door uw hartslag te controleren, kunt u ook zien of uw hartslag regelmatig of onregelmatig is.

Aanbevolen: