Een normale hartslag in rust voor volwassenen varieert van 60 tot 100 slagen per minuut In het algemeen betekent een lagere hartslag in rust een efficiëntere hartfunctie en een betere cardiovasculaire conditie. Een goed getrainde atleet kan bijvoorbeeld een normale hartslag in rust hebben die dichter bij 40 slagen per minuut ligt.
Wat is een gevaarlijke hartslag BPM?
U moet naar uw arts gaan als uw hartslag constant boven 100 slagen per minuut of lager dan 60 slagen per minuut is (en u bent geen atleet), en/of u ervaart ook: kortademigheid.
Is hartslag hetzelfde als slagen per minuut?
Uw hartslag wordt gemeten door het aantal keren te tellen dat uw hart in één minuut kloptAls uw hart bijvoorbeeld 72 keer per minuut samentrekt, is uw hartslag 72 slagen per minuut (BPM). Dit wordt ook wel je hartslag genoemd. Een normale hartslag klopt in een stabiel, regelmatig ritme.
Is een hartslag van 95 bpm slecht?
Het gebruikelijke bereik voor de hartslag in rust ligt tussen de 60 en 90 slagen per minuut. Boven 90 wordt als hoog beschouwd.
Verlaagt water de hartslag?
Je hartslag kan tijdelijk stijgen als gevolg van nervositeit, stress, uitdroging of overbelasting. Zitten, water drinken en langzaam en diep ademhalen kan uw hartslag over het algemeen verlagen.
