Hoewel er talloze dingen zijn die rugpijn kunnen verergeren (slechte houding, spierspasmen of een aantal medische oorzaken om er maar een paar te noemen), kan zoiets alledaags als je schoenkeuze inderdaad invloed hebben op je rug. Studies suggereren dat instabiele schoenen, zoals slippers, kunnen leiden tot lage rugpijn
Kunnen schoenen je rugpijn bezorgen?
Als je schoenen niet het type ondersteuning bieden dat je voeten nodig hebben, het resultaat kan rugpijn zijn. Hoewel slecht passende schoenen rugpijn kunnen veroorzaken, zijn hoge hakken zonder twijfel de grootste boosdoener.
Wat voor soort schoenen zijn het beste voor rugpijn?
Orthopedische schoenen zijn schoenen die pijn verlichten. Voor rugpijn zijn dit de volgende opties: Rocker-zolen (inclusief Joya of Skechers), sportschoenen (zoals hardloopschoenen of tennisschoenen met gedempte zolen), sandalen met teenruimte en ondersteuning zoals Birkenstocks en meer.
Wat zijn de slechtste schoenen voor je voeten?
Curry zegt dat de slechtste soorten schoenen voor je voeten zijn:
- Hoge hakken. Hakken van drie tot vier inch veranderen de uitlijning van uw lichaam, wat uw benen, heupen en rug extra belast. …
- Schoenen met spitse neus, vooral hoge hakken, die je tenen samenknijpen. …
- Teenslippers. …
- Balletflats. …
- Flexibele schoenen.
Zijn Crocs goed voor lage rugpijn?
” Crocs zijn zacht, waardoor de ruggen van mensen beter aanvoelen”, zegt dr. Frank Cobarrubia, podotherapeut in Bend.”De mensen die typisch beweren dat hun rugpijn minder wordt, staan de hele dag. Hij vergelijkt de voordelen van Crocs met die van rubberen matten die vaak worden gebruikt in werkruimten waar mensen lange tijd staan.
