De meest voorkomende bijwerkingen die zijn gemeld, zijn gastro-intestinaal van aard, zoals maagklachten, misselijkheid, brandend maagzuur en diarree. Het innemen van glucosamine en/of chondroïtinesulfaat met voedsel lijkt de incidentie van de bovengenoemde bijwerkingen te verminderen.
Kun je glucosamine-chondroïtine innemen op een lege maag?
Wanneer moet ik Glucosamine innemen?
Met Flex, kunt u Flex op een lege maag innemen, kunt u het innemen wanneer u maar wilt (ochtend of avond), en u hoeft maar één portie per dag te nemen.
Moet u glucosamine met of zonder voedsel innemen?
Hoeveel glucosamine moet je nemen? In de meeste onderzoeken naar de behandeling van artrose was de gebruikelijke dosis driemaal daags 500 milligram glucosaminesulfaat. Vraag uw arts wat zij u aanbevelen. Sommige deskundigen raden aan om het bij de ma altijd te nemen om maagklachten te voorkomen.
Op welk tijdstip van de dag moet glucosamine worden ingenomen?
Over het algemeen moet glucosamine drie keer per dag bij de ma altijd worden ingenomen. Doses variëren gewoonlijk van 300-500 mg bij elke ma altijd, opgeteld tot een totale dagelijkse dosis van 900-1, 500 mg. De meeste onderzoeken gebruikten 1. 500 mg per dag.
Hoe lang duurt het voordat glucosamine-chondroïtine werkt?
Gerapporteerde verbetering (bijv. vermindering van pijnlijke symptomen) varieert van drie weken tot wel acht weken Sommige onderzoeken hebben een aanhoudende verbetering van de symptomen aangetoond nadat de orale inname was gestopt. Als er na twee maanden geen pijnvermindering is, is er over het algemeen weinig kans op verbetering.
