Logo nl.boatexistence.com

Welke vruchten zijn zuurvormend?

Inhoudsopgave:

Welke vruchten zijn zuurvormend?
Welke vruchten zijn zuurvormend?

Video: Welke vruchten zijn zuurvormend?

Video: Welke vruchten zijn zuurvormend?
Video: Misconceptions of the #alkalinediet! Confused by which foods are #acid vs #alkaline? 2024, Mei
Anonim

Vruchten en vruchtensappen met een hoog zuurgeh alte

  • citroensap (pH: 2,00–2,60)
  • limes (pH: 2,00–2,80)
  • blauwe pruimen (pH: 2,80–3,40)
  • druiven (pH: 2,90–3,82)
  • granaatappels (pH: 2,93–3,20)
  • grapefruit (pH: 3,00–3,75)
  • bosbessen (pH: 3,12–3,33)
  • ananas (pH: 3,20–4,00)

Welke vruchten bevatten veel zuren?

De meest zure vruchten zijn citroenen, limoenen, pruimen, druiven, grapefruits en bosbessen. Ananas, sinaasappels, perziken en tomaten bevatten ook veel zuren. Het zou een vergissing zijn om deze uit onze voeding te schrappen - ze zijn tenslotte erg voedzaam en ons lichaam heeft ze nodig.

Welke groenten en fruit zijn zuur?

Hier zijn enkele zeer zure voedingsmiddelen en dranken om rekening mee te houden:

  • Citrusvruchten - citroenen, limoenen, grapefruits, mandarijnen en sinaasappels.
  • Appels, druiven, perziken, granaatappels, bosbessen, ananas.
  • Vruchtensappen en frisdranken (zowel normaal als dieet)
  • Tomaten en tomatensap.
  • Jam en gelei.
  • Azijn.
  • Zuurkool.

Welke vruchten hebben geen zuur?

Melonen – Watermeloen, meloen en honeydew zijn allemaal zuurarme vruchten die tot de beste voedingsmiddelen voor zure reflux behoren.

Zijn bananen zuur?

A: Rijpe bananen hebben een pH van ongeveer 5, waardoor ze een mild zuur voedingsmiddel zijn.

Aanbevolen: