Body dysmorphic disorder (BDD) zorgt ervoor dat mensen denken dat delen van hun lichaam er lelijk uitzien. Mensen met BDD besteden uren aan wat ze denken dat er mis is met hun uiterlijk. Vele malen per dag doen ze dingen om te controleren, repareren, verdoezelen of anderen vragen naar hun uiterlijk. Ze richten zich op gebreken die voor anderen klein lijken.
Hoe kan ik zelfverzekerd zijn als ik onaantrekkelijk ben?
Als je meer van deze kenmerken bij jezelf wilt zien, kun je het volgende doen om meer in je vel te zitten
- Sta altijd klaar om een goed verhaal te vertellen.
- Leergierigheid tonen.
- Oefen een goede houding.
- Maak je geen zorgen over wat mensen denken.
- Elimineren van negatieve zelfpraat.
- Glimlach.
Waarom voel ik me onaantrekkelijk voor mijn partner?
Je niet aantrekkelijk genoeg voelen om bij je partner te zijn kan een zeer demoraliserende en isolerende ervaring zijn. Je onaantrekkelijk voelen kan verschillende redenen hebben. Je hebt misschien het gevoel dat je gevoel van eigenwaarde de laatste tijd een deuk heeft gekregen - en daarmee ook je gevoel van hoe wenselijk je bent als persoon.
Hoe weet ik of ik aantrekkelijk ben?
9 manieren om je aantrekkelijkheid op te merken
- Je krijgt niet veel complimenten. Mensen gaan ervan uit dat complimenten krijgen automatisch een teken is dat ze aantrekkelijk zijn. …
- Je trekt de aandacht van mensen en laat ze staren. …
- Het gedrag van een persoon lijkt vreemd. …
- Mensen trekken naar je toe. …
- Mensen sturen je berichten of nemen contact met je op.
Wat doe je als je partner je niet aantrekkelijk vindt?
Zo kun je dingen opfleuren als het voelt alsof je partner zich niet seksueel tot je aangetrokken voelt
- Praat met je partner over hoe je je voelt. Westend61/Westend61/Getty Images. …
- Vertel je partner waarom je hem aantrekkelijk vindt. …
- Verander je routine. …
- Probeer vaker seks te hebben. …
- Vind andere manieren om je sexier te voelen.
