Logo nl.boatexistence.com

Hoe ontstop ik mijn neus?

Inhoudsopgave:

Hoe ontstop ik mijn neus?
Hoe ontstop ik mijn neus?

Video: Hoe ontstop ik mijn neus?

Video: Hoe ontstop ik mijn neus?
Video: One Move to Clear a Stuffy Nose (Instantly!) #Shorts 2024, Mei
Anonim

Thuisbehandelingen

  1. Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper.
  2. Neem een lange douche of adem stoom in uit een pan met warm (maar niet te heet) water.
  3. Drink veel vloeistoffen. …
  4. Gebruik een neusspray met zoutoplossing. …
  5. Probeer een Neti-pot, neusdouche of bolspuit. …
  6. Leg een warme, natte handdoek op je gezicht. …
  7. Steep jezelf op. …
  8. Vermijd gechloreerde zwembaden.

Hoe moet ik slapen met een verstopte neus?

Om beter te slapen met een verstopte neus: Steek je hoofd omhoog met extra kussens De beste slaaphouding als je een verstopte neus hebt, is op je rug met je hoofd omhoog op kussens."Dit zal de bloedtoevoer naar het hoofd verminderen en de zwaartekrachtafhankelijke sinusdrainage verbeteren", zegt Kim.

Wat veroorzaakt een verstopte neus?

Verstopte neus kan worden veroorzaakt door alles dat de neusweefsels irriteert of doet ontsteken. Infecties - zoals verkoudheid, griep of sinusitis - en allergieën zijn frequente oorzaken van verstopte neus en loopneus. Soms kan een verstopte en loopneus worden veroorzaakt door irriterende stoffen zoals tabaksrook en uitlaatgassen van auto's.

Hoe lang duurt een verstopte neus?

Als uw verstopte neus het gevolg is van verkoudheid of griep, duurt deze waarschijnlijk net zo lang als uw verkoudheid of griep (van vijf tot 10 dagen) of zelfs langer. Als uw verstopte neus het gevolg is van allergieën, kan deze langer duren, afhankelijk van uw blootstelling aan dat specifieke allergeen.

Wat is een verstopte neus?

Een verstopte of verstopte neus treedt op wanneer de weefsels aan de binnenkant gezwollen wordenDe zwelling wordt veroorzaakt door ontstoken bloedvaten. Het probleem kan ook loopneus of loopneus zijn. Als overtollig slijm langs de achterkant van uw keel loopt (postnasale infusie), kan dit hoesten of keelpijn veroorzaken.

Aanbevolen: