Logo nl.boatexistence.com

Wat veroorzaakt verslapen tijdens de zwangerschap?

Inhoudsopgave:

Wat veroorzaakt verslapen tijdens de zwangerschap?
Wat veroorzaakt verslapen tijdens de zwangerschap?

Video: Wat veroorzaakt verslapen tijdens de zwangerschap?

Video: Wat veroorzaakt verslapen tijdens de zwangerschap?
Video: Sleeping Problems During Pregnancy – Reasons & Solutions 2024, Mei
Anonim

Hormonale veranderingen: tijdens het eerste trimester nemen uw bloeddruk en bloedsuikerspiegel af, wat mogelijk kan leiden tot gevoelens van vermoeidheid. Het verhogen van de progesteronspiegels tijdens deze periode kan er ook toe leiden dat u meer slaap wilt.

Is te veel slapen tijdens de zwangerschap slecht?

Slapen van meer dan negen uur per nacht, zonder verstoring, tijdens de zwangerschap kan volgens Amerikaanse onderzoekers in verband worden gebracht met late doodgeboorte. Hun onderzoek suggereerde dat slaapgewoonten van moeders, waaronder lange slaapperioden zonder meer dan één keer in de nacht wakker te worden, in verband kunnen worden gebracht met de gezondheid van de foetus.

Waarom slaap ik ineens zoveel tijdens de zwangerschap?

Veel vrouwen voelen zich moe in het begin van de zwangerschap Dat komt omdat het zwangere lichaam overuren maakt om de zwangerschap in stand te houden en melkproducerende klieren in de borsten te ontwikkelen. Sommige zwangere vrouwen merken deze vermoeidheid zelfs al een week na de conceptie op, waardoor dit een van de eerste merkbare tekenen van zwangerschap is.

Is het gezond voor een zwangere vrouw om veel te slapen?

Eigenlijk slaapt u misschien meer dan normaal tijdens het eerste trimester van uw zwangerschap Het is normaal dat u zich moe voelt, aangezien uw lichaam werkt om de zich ontwikkelende baby te beschermen en te voeden. De placenta (het orgaan dat de foetus voedt tot de geboorte) is zich net aan het vormen, je lichaam maakt meer bloed aan en je hart pompt sneller.

Hoeveel uur moet een zwangere vrouw slapen?

Onze experts beantwoorden je zwangerschapsvragen

Vrouwen die al acht uur krijgen, hebben misschien tot 10 nodig terwijl ze zwanger zijn. Maar sommige vrouwen liggen minder lang in bed in de aanloop naar hun zwangerschap, gemiddeld zes tot zeven uur in plaats van de normale acht. Die vrouwen hebben het misschien drukker met werk en gezin.

Aanbevolen: