Fenegriekzaad is een rijke bron van vitamines, namelijk. choline, vitamine A, B1, B2, C, nicotinezuur en niacine (Tabel 3). Ontkiemende zaden bevatten biotine, calciumpantothenaat, pyridoxine, vitamine C en cyanocobalamine.
Waar is fenegriek rijk aan?
Fenegriek, algemeen bekend als Methi, is een rijke bron van eiwitten, mineralen, vitamines en vezels. … Deze zijn rijk aan vitamines en essentieel voor een optimale gezondheid zoals vitamine A, C, thiamine en foliumzuur. Fenegriek helpt ook bij het verbeteren van de homeostase van glucose.
Welke vitamine bevat fenegriekzaden?
Fenegriekbladeren zijn ook een rijke bron van vitamine K. Fenegriekzaden zijn een rijke bron van trigonelline, lysine en l-tryptofaan. De zaden bevatten ook een grote hoeveelheid saponinen en vezels die veel van de gezondheidsvoordelen van fenegriek kunnen verklaren.
Waar is fenegriek vitamine goed voor?
Op basis van het beschikbare bewijs heeft fenegriek voordelen voor verlaging van de bloedsuikerspiegel, het stimuleren van testosteron en het verhogen van de melkproductie bij moeders die borstvoeding geven. Fenegriek kan ook het cholesterolgeh alte verlagen, ontstekingen verminderen en helpen bij het beheersen van de eetlust, maar er is meer onderzoek nodig op deze gebieden.
Wie mag fenegriek niet nemen?
Fenegriek wordt als waarschijnlijk onveilig beschouwd om te gebruiken als je een baby borstvoeding geeft. Gebruik dit product niet zonder medisch advies als u een baby borstvoeding geeft. Geef geen kruiden-/gezondheidssupplement aan een kind zonder medisch advies. Fenegriek is mogelijk onveilig voor kinderen.
