Logo nl.boatexistence.com

Is gearomatiseerd water goed voor je?

Inhoudsopgave:

Is gearomatiseerd water goed voor je?
Is gearomatiseerd water goed voor je?

Video: Is gearomatiseerd water goed voor je?

Video: Is gearomatiseerd water goed voor je?
Video: Is sparkling water healthy for you? 2024, Mei
Anonim

Gearomatiseerd water kan een gezonde toevoeging zijn aan je koelkast of koelbox. Veel mensen drinken ze in plaats van frisdranken en andere suikerhoudende dranken, die vaak overtollige calorieën bevatten en weinig tot geen voedingswaarde (1).

Is gearomatiseerd water net zo goed voor je als gewoon water?

We kunnen verifiëren: onze expert zegt dat water met smaak een voldoende vervanging is voor normale H2O Als je geen kraanwater gaat drinken omdat het saai is, maar je drinkt wel een suikervrij, niet-koolzuurhoudend of koolzuurhoudend alternatief voor water met een natuurlijke smaak, dan is dat gezonder dan helemaal geen water.”

Wat is er slecht aan gearomatiseerd water?

Als je koolzuur toevoegt aan gearomatiseerd water, krijg je een een-tweetje van zuurgraad. Een studie uit 2007 in het International Journal of Pediatric Dentistry concludeerde dat gearomatiseerd bruisend water, sommige met een pH van slechts 2,7, hetzelfde corrosieve potentieel heeft als sinaasappelsap.

Is het OK om gearomatiseerd water te drinken?

Vermijd drankjes met fructose-glucosestroop en gewone suiker. Met gearomatiseerd koolzuurhoudend water is kunstmatige smaakstof OK, maar het wordt aanbevolen om overmatige kunstmatige zoetstoffen, zoals aspartaam of Splenda, te beperken. Nogmaals, deze zijn misschien superieur aan gewone frisdrank, maar er moet meer onderzoek worden gedaan naar deze zoetstoffen.

Is gearomatiseerd water slecht voor je nieren?

Met gearomatiseerd water kunnen die flesjes ook veel te veel natrium, suiker of kunstmatige zoetstoffen bevatten om gezond te zijn voor iemand die worstelt met een nierziekte. Het goede nieuws is dat zelfgemaakte gearomatiseerde wateren een van de gemakkelijkste dingen zijn die je kunt maken.

Aanbevolen: