Logo nl.boatexistence.com

Hoe werkt glutamine in het lichaam?

Inhoudsopgave:

Hoe werkt glutamine in het lichaam?
Hoe werkt glutamine in het lichaam?

Video: Hoe werkt glutamine in het lichaam?

Video: Hoe werkt glutamine in het lichaam?
Video: Glutamine Supplements Explained in 60 Seconds - Should You Take It? 2024, Mei
Anonim

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Glutamine wordt geproduceerd in de spieren en wordt door het bloed verdeeld naar de organen die het nodig hebben. Glutamine kan de darmfunctie, het immuunsysteem en andere essentiële processen in het lichaam helpen, vooral in tijden van stress.

Wat doet glutamine voor je darmen?

Bij zowel gezonde als gestresste personen is glutamine een brandstofbron voor cellen in de dunne darm en dikke darm. Het is de favoriete brandstofbron van de darm en is noodzakelijk voor het onderhoud van darmvlokken, waardoor wordt voorkomen dat bacteriën de dunne darm of darmwand binnendringen.

Wat zijn de negatieve effecten van glutamine?

Veel voorkomende bijwerkingen kunnen zijn:

  • misselijkheid, braken, maagpijn, gas;
  • zwelling in uw handen of voeten;
  • spier- of gewrichtspijn, rugpijn;
  • hoofdpijn, duizeligheid, vermoeid gevoel;
  • milde huiduitslag of jeuk; of.
  • droge mond, loopneus, meer zweten.

Wat gebeurt er als je te veel glutamine hebt?

Bijwerkingen kunnen optreden als u allergisch bent voor L-glutamine of als u te veel heeft ingenomen. Sommige effecten omvatten misselijkheid, braken, gewrichtspijn, netelroos. Als een van deze bijwerkingen of andere bijwerkingen optreden, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Draagt glutamine bij aan lichaamsherstel?

Helaas kan het menselijk lichaam de vraag naar glutamine niet altijd aan. Lichamelijk herstel van letsel en trauma vereist nieuwe weefselregeneratie Dit genezingsproces verbruikt onze glutaminevoorraden om de stikstof, aminozuren en energie te leveren die nodig zijn om weer op te bouwen.

Aanbevolen: