De scapula, of schouderblad, is een groot driehoekig bot dat in de bovenrug ligt. Het bot wordt omgeven en ondersteund door een complex systeem van spieren die samenwerken om u te helpen uw arm te bewegen.
Behoort het schouderblad tot de rug of schouder?
Scapula: beter bekend als het schouderblad, de scapula is een plat driehoekig bot bevindt zich in de bovenrug Het sluit aan op het sleutelbeen aan de voorkant van het lichaam. Opperarmbeen: het grootste bot van de arm, het opperarmbeen, is verbonden met het schouderblad en het sleutelbeen in de schouder.
Hoe verlicht je scapulaire pijn?
De pijn onder je schouderblad verlichten
- Laat je bovenrug rusten van activiteit. Als uw pijn verergert wanneer u bepaalde bewegingen of fysieke activiteiten uitvoert, zoals huishoudelijke taken of lichaamsbeweging, rust dan een dag of twee. …
- Voeg ijs en/of warmte toe. …
- Neem vrij verkrijgbare medicijnen (OTC). …
- Masseer het uit. …
- Bezoek een zorgverlener.
Wat is de scapulierfunctie?
De scapula is een belangrijk bot in de functie van het schoudergewricht. Het houdt zich bezig met 6 soorten bewegingen, die een volledig functionele beweging van de bovenste extremiteit mogelijk maken, waaronder protractie, terugtrekking, elevatie, depressie, opwaartse rotatie en neerwaartse rotatie.
Wat is het scapulier?
De scapula, of schouderblad, is een groot driehoekig bot dat in de bovenrug ligt. Het bot wordt omgeven en ondersteund door een complex systeem van spieren die samenwerken om u te helpen uw arm te bewegen.
