Dit is waarom. Gemeenschappelijk voor al deze sporten zijn voortstuwende en ballistische bewegingen van de schouder (bijvoorbeeld gooien, slaan en trekken). En herhaalde actie van deze bewegingen verhoogt de slijtage van het gewricht. Dus om blessures te weerstaan, moeten de verschillende structuren van de schouder goed bewegen
Waarom is het schoudergewricht erg vatbaar voor blessures?
In feite zijn schouders de meest geblesseerde gewrichten in het lichaam. De unieke en complexe anatomie van de schouder maakt het het gewricht met het grootste bewegingsbereik maar de minste stabiliteit. Het is dus gevoeliger voor spanning, repetitieve verwondingen en veroudering dan andere gewrichten
Waarom is het schoudergewricht het gemakkelijkst gewonde gewricht van het lichaam?
Normaal gesproken heeft de schouder een breed bewegingsbereik, waardoor het het meest mobiele gewricht in het lichaam is. Maar door deze flexibiliteit is hij niet erg stabiel en raakt hij gemakkelijk gewond De schouder bestaat uit 2 hoofdbeenderen: het uiteinde van het bovenarmbeen (humerus) en het schouderblad (scapula).
Waarom is het schoudergewricht zwak?
Zwakte van de schouder kan het gevolg zijn van tekorten in de coördinatie, zenuwspier of pees Vaak zullen zwakke schouders reageren op een geleidelijk progressief versterkingsprogramma. Als schouderzwakte niet reageert op deze oefeningen, kan dit te wijten zijn aan een rotator cuff-probleem of een zenuwbeschadiging.
Wat is de meest voorkomende schouderblessure?
Rotator cuff-scheuren behoren tot de meest voorkomende soorten schouderblessures. Tranen van de rotatormanchet komen het meest voor bij mensen die herhaaldelijk bewegingen boven het hoofd uitvoeren.
