7 manieren om zelfvernietigende gedachten te herprogrammeren
- Stel je voor wie je zou zijn zonder je angst en twijfel. …
- Stop met het verwarren van eerlijkheid met waarheid. …
- Doe goed, zelfs als je je niet goed voelt. …
- Vervang "Ik kan niet" door "Ik wil niet." …
- Vervang “Ik moet” vs. …
- Vergeet niet dat je jezelf in de schijnwerpers zet. …
- Werk van buiten naar binnen.
Wat is een defaitistische houding?
: een houding van accepteren, verwachten of berusten in een nederlaag.
Wat veroorzaakt defaitisme?
Opgroeien in negatieve situaties, proberen en proberen te slagen zonder terrein te winnen, of vatbaar zijn voor aandoeningen zoals depressie of angst zijn slechts enkele van de vele voorbeelden die dit kunnen voeden krachtige mentaliteit die ik graag "The Defeatist" noem.
Wat is het tegenovergestelde van een defaitistische houding?
Tegenovergestelde van een persoon die verwacht of overdreven bereid is om falen te accepteren. optimist . Pollyanna . dromer . utopisch.
Wat is een verslagen mentaliteit?
Een defaitistische houding is een negatieve mentaliteit waarin je gelooft dat je gaat falen voordat je zelfs maar begonnen bent. Je praat jezelf weg om dingen te bereiken door tegen jezelf te zeggen dat je niet in staat bent om te slagen, zelfs als je geen enkel bewijs hebt om dat te ondersteunen.
