Logo nl.boatexistence.com

Hoe verlengt dagelijks zingen je leven?

Inhoudsopgave:

Hoe verlengt dagelijks zingen je leven?
Hoe verlengt dagelijks zingen je leven?

Video: Hoe verlengt dagelijks zingen je leven?

Video: Hoe verlengt dagelijks zingen je leven?
Video: 5 Daily Habits for a Healthy Singing Voice 2024, Mei
Anonim

Een gezamenlijk onderzoek van Yale en Harvard toonde aan dat zingen voor sommige mensen een gezonde geest en harten bevorderde, wat de levensduur verlengt. Studies hebben zelfs aangetoond dat zingen kan helpen de bloeddruk te verlagen, de gezondheid van de hersenen te verbeteren om het risico op dementie te verminderen en helpt bij depressiesymptomen.

Helpt dagelijks zingen je langer te leven?

Zingen is een integrale kunst van de hele muziekervaring, wat zeer gunstig is voor iedereen. Onderzoek toont nu aan dat die mensen die zingen gelukkiger zijn, langer leven en over het algemeen ook veel gezonder zijn. Dus zing je hart uit, want niemand geeft er om of je gestemd bent of niet, tenzij je in een koor zit!

Hoe verlengt zingen je leven?

Onderzoek heeft aangetoond dat zingen op veel niveaus goed voor je kan zijn. Het kan helpen om stress te verminderen, de immuniteit en de longfunctie te versterken, het geheugen te verbeteren, de mentale gezondheid te verbeteren en je te helpen omgaan met fysieke en emotionele pijn. Een van de beste dingen van zingen is dat je er niet goed in hoeft te zijn om de vruchten te plukken.

Leef je langer als je zingt?

De gezamenlijke universitaire studie onderzocht de bevolking van New Haven, Connecticut, en ontdekte dat het "gezonde hart en de geavanceerde mentale toestand" die het gevolg was van koorzang, de bewoners langer liet leven.

Wat gebeurt er als je elke dag zingt?

Ditzelfde kan gebeuren met je stembanden. De eerste stap is zwelling van de stembanden Als u blijft zingen met gezwollen of gespannen stembanden, kunt u knobbeltjes (eelt), poliepen (blaren) of bloedingen (bloedbanden) krijgen. … Het is oké om tot op zekere hoogte elke dag te zingen, maar je moet je grenzen leren kennen.

Aanbevolen: