Een uitsteller houdt zich niet bezig met plannen en laat dingen gewoon gebeuren. … Kortom, een uitsteller zijn is een serieus probleem voor het heden en de toekomst van een persoon omdat kansen mislopen, elke keer met stress leven en altijd dingen te doen hebben.
Is een uitsteller een serieus probleem?
Voor sommige mensen is uitstelgedrag meer dan een slechte gewoonte; het is een teken van een ernstig onderliggend gezondheidsprobleem ADHD, OCS, angst en depressie worden bijvoorbeeld geassocieerd met uitstelgedrag. Onderzoek suggereert ook dat uitstelgedrag een oorzaak kan zijn van ernstige stress en ziekte.
Waarom is het slecht om een uitsteller te zijn?
Het Kan stress en angst veroorzaken Een van de ergste dingen die gepaard gaan met het uitstellen van taken is dat dit uiteindelijk negatieve gevoelens veroorzaakt, en vaak kunnen deze gevoelens een slecht effect hebben op uw geestelijke gezondheid. Uitstelgedrag is vaker wel dan niet een reden voor stress en het kan leiden tot angst.
Wat zijn de gevolgen van een uitsteller zijn?
Uitstel wordt geassocieerd met een verscheidenheid aan gevaren en negatieve effecten, waaronder slechtere academische prestaties, slechtere financiële status, meer problemen met interpersoonlijke relaties, verminderd welzijn en slechtere mentale en fysieke gezondheid.
Waarom is het goed om een uitsteller te zijn?
Uitstelgedrag bouwt efficiëntie op Niets snijdt door de rommel van een project als tijdgebrek. Overgecompliceerde nice-to-haves zijn van tafel. Ik heb gemerkt dat ik effectiever met mijn tijd omga door met het onbewuste aan een project te werken lang voordat ik ga zitten om het eigenlijke werk te doen.
