Logo nl.boatexistence.com

Wanneer vata uit balans is?

Inhoudsopgave:

Wanneer vata uit balans is?
Wanneer vata uit balans is?

Video: Wanneer vata uit balans is?

Video: Wanneer vata uit balans is?
Video: Vata Imbalance: How to Balance Your Dosha [Ayurvedic Tips] 2024, Mei
Anonim

Als Vata uit balans is, zal ruimte, angst, slapeloosheid, constipatie, droge/ruwe huid, hoofdpijn, rug-/gewrichtspijn, koude handen en voeten, enz. veroorzaken. Mensen met door Vata gedomineerde Prakriti (constitutie) zijn doorgaans dun en ofwel kort of lang.

Hoe los je Vata-onbalans op?

Externe behandelingen om vata-onbalans te genezen:

  1. Draag warme en gelaagde kleding.
  2. Geef regelmatig lichaams- en hoofdmassages.
  3. Vermijd vasten of lang lege maag te hebben.
  4. Neem regelmatig een stoombad.
  5. Oefen milde zuiveringsprocedures zoals basti of vamana.

Hoe voelt Vata-onbalans?

Tekenen van een Vata-onbalans zijn:

Droog en lichtheid van de geest – rusteloosheid, duizeligheid, zich niet gegrond voelen. Koud: slechte bloedsomloop, spierspasmen of vernauwing, astma, pijn en pijn, benauwdheid. Ruwheid, vooral huid en lippen. Overmatige beweging: angst, friemelen, opwinding, spiertrekkingen, hartkloppingen.

Welke dosha is uit balans?

De dosha die het meest waarschijnlijk uit balans raakt, is uw overheersende dosha, bekend als uw Prakruti (PRAHK-roo-tee). Een onbalans in je primaire dosha is meestal het gemakkelijkst om weer in balans te brengen.

Hoe weet ik of ik een dosha-onbalans heb?

Ayurveda Pitta: Ken de tekenen van onbalans

  1. Rode huid of geïrriteerde rosacea.
  2. Brandende, bloeddoorlopen ogen.
  3. Indigestie, brandend maagzuur of zure reflux.
  4. Losse ontlasting of diarree.
  5. Ontsteking.
  6. Pijnlijke menstruatiekrampen.

Aanbevolen: