In grote hoeveelheden kan alcohol dissociatieve symptomen en zelfs perioden van dissociatieve amnesie veroorzaken. Voor mensen met de onderliggende depersonalisatie-derealisatiestoornis kunnen de effecten van alcohol hun symptomen veroorzaken of verergeren tijdens actief gebruik of tijdens de ontwenningsfase.
Maakt alcohol dissociatie erger?
Alcohol vertraagt cognitieve processen en kan tijdelijke verlichting bieden voor mensen met een overactieve geest. Echter, het verergert uiteindelijk dissociatieve symptomen. Alcohol verzacht niet alleen gevoelens, maar het kan ook dissociatieve amnesie veroorzaken door black-outs.
Wat kan derealisatie veroorzaken?
De meest voorkomende gebeurtenis die derealisatie kan veroorzaken, is emotionele mishandeling of verwaarlozing op jonge leeftijd. De ervaring zet het kind ertoe aan zich los te maken van zijn omgeving als een manier om met het trauma om te gaan. Andere oorzaken van stress kunnen zijn: Lichamelijk of seksueel misbruik.
Waarom wordt mijn depersonalisatie erger?
Ernstige stress, angst en depressie zijn veelvoorkomende triggers voor DPDR. Een gebrek aan slaap of een overstimulerende omgeving kan de symptomen ook verergeren.
Wat helpt bij derealisatie?
Omdat derealisatie wordt geassocieerd met angst, paniek en trauma, hebben mensen vaak baat bij het leren van zelfverzachtende vaardigheden en kunnen ze meditatie, diepe ademhaling en andere ontspanningsoefeningen doen. Medicatie kan ook helpen bij het verlichten van angst, en mensen kunnen antidepressiva en/of medicijnen tegen angst voorgeschreven krijgen.
