Sommige onderzoeken suggereren dat het dagelijks innemen van nattokinase gedurende maximaal 8 weken de bloeddruk kan verlagen bij mensen met hoge bloeddruk.
Is nattokinase goed voor hoge bloeddruk?
Onderzoek suggereert dat het dagelijks gedurende 8 weken innemen van nattokinase (NSK II, Japan Bio Sciences Laboratories Company Ltd., Japan) dagelijks de bloeddruk kan verlagen bij mensen met hoge bloeddruk.
Hoeveel nattokinase kun je per dag innemen?
Er is geen vaste aanbeveling voor nattokinase, maar studies suggereren dat de voordelen voor de gezondheid gepaard gaan met een orale dosis van 100 tot 200 milligram per dag.
Kan nattokinase een beroerte veroorzaken?
Theoretisch kan nattokinase ervoor zorgen dat een bestaand stolsel loskomt, wat resulteert in een beroerte of embolie op een verre locatie. Patiënten met een voorgeschiedenis van diepe veneuze trombose dienen het gebruik van nattokinase te vermijden. U heeft stollingsstoornissen of gebruikt momenteel een antistollingsmiddel.
Welke supplementen houden de bloeddruk laag?
14 Te nemen supplementen voor hoge bloeddruk
- Magnesium. Magnesium is een mineraal dat van cruciaal belang is voor veel lichaamsfuncties, waaronder bloeddrukregulatie (3). …
- B-vitamines. Verschillende B-vitamines kunnen helpen de bloeddruk te verlagen. …
- Kalium. …
- CoQ10. …
- L-arginine. …
- Vitamine C. …
- Bieten. …
- Knoflook.