Sommige calorieën in het voedsel dat je kauwt, worden door je lichaam opgenomen - hoeveel hangt af van het soort voedsel, hoe lang het voedsel in je mond zit en hoeveel je zou kunnen doorslikken. Wat interessant is, is dat veel mensen die eten kauwen en spugen uiteindelijk aankomen, niet afvallen
Kan kauwen en spugen gewichtstoename veroorzaken?
Maagproblemen: de productie van maagzuur wordt geactiveerd door te kauwen, maar dan komt er geen voedsel beschikbaar voor de spijsvertering. Dit kan mogelijk leiden tot zweren of zure reflux. Gewichtstoename: dit is een verrassend neveneffect van kauw- en spuuggedrag waarvan onderzoekers vermoeden dat het verband houdt met te veel eten later op de dag.
Zal ik afvallen als ik meer op mijn eten kauw?
Gids voor gewichtsverlies
Enig voorlopig onderzoek heeft uitgewezen dat kauwen totdat er geen klontjes meer zijn, het aantal calorieën dat het lichaam verbrandt tijdens de spijsvertering verhoogt: ongeveer 10 extra calorieën voor een ma altijd van 300 calorieën. (Snel eten daarentegen verbrandt nauwelijks calorieën.)
Is het slecht om voedsel uit te spugen?
3. Er zijn ernstige gevolgen. Omdat voedsel wordt uitgespuugd, kan CHSP leiden tot ondervoeding. Bovendien kan overmatig kauwen leiden tot gezwollen speekselklieren en gebitsproblemen zoals gaatjes en tandbederf.
Wat gebeurt er als je je eten niet doorslikt?
Als je niet genoeg op je eten kauwt, raakt de rest van je spijsverteringsstelsel in de war. Uw lichaam produceert mogelijk niet genoeg van de enzymen die nodig zijn om uw voedsel volledig af te breken. Dit kan leiden tot spijsverteringsproblemen, waaronder: een opgeblazen gevoel.
