Logo nl.boatexistence.com

Hoe kom je van slijm af?

Inhoudsopgave:

Hoe kom je van slijm af?
Hoe kom je van slijm af?

Video: Hoe kom je van slijm af?

Video: Hoe kom je van slijm af?
Video: How to get rid of mucus in the throat and clear out lungs phlegm 2024, Mei
Anonim

Hoe kom je van slijm en slijm af

  1. De lucht vochtig houden. …
  2. Veel drinken. …
  3. Een warm, nat washandje op het gezicht aanbrengen. …
  4. Houd het hoofd hoog. …
  5. Een hoest niet onderdrukken. …
  6. Discreet van slijm afkomen. …
  7. Een neusspray met zoutoplossing gebruiken of spoelen. …
  8. Gorgen met zout water.

Wat is de belangrijkste oorzaak van slijm?

Luchtweginfecties zoals verkoudheid, griep en sinusitis zijn veelvoorkomende oorzaken van verhoogde slijmproductie en het ophoesten van slijm. Allergische reacties zijn een andere reden dat de slijmproductie kan toenemen. Zelfs de consumptie van gekruid voedsel kan overmatige slijmproductie in de neusholtes veroorzaken.

Wat kan ik eten om van slijm af te komen?

Probeer voedingsmiddelen en dranken te consumeren die citroen, gember en knoflook bevatten Er is anekdotisch bewijs dat deze kunnen helpen bij de behandeling van verkoudheid, hoest en overtollig slijm. Pittig voedsel dat capsaïcine bevat, zoals cayennepeper of chilipepers, kan ook helpen om sinussen tijdelijk te verwijderen en slijm in beweging te krijgen.

Wat is de snelste manier om slijm uit je longen te krijgen?

Huismiddeltjes voor slijm in de borst

  1. Warme vloeistoffen. Warme dranken kunnen onmiddellijke en aanhoudende verlichting bieden van een opeenhoping van slijm in de borst. …
  2. Stoom. Door de lucht vochtig te houden, kan slijm loskomen en congestie en hoesten verminderen. …
  3. Zoutwater. …
  4. Schat. …
  5. Voedsel en kruiden. …
  6. Essentiële oliën. …
  7. Haal het hoofd omhoog. …
  8. N-acetylcysteïne (NAC)

Hoe kan ik slijm naar boven halen?

Houd de adem 2-3 seconden in. Gebruik je buikspieren om de lucht krachtig te verdrijven. Vermijd een hoestbui of alleen maar het schrapen van de keel. Een diepe hoest is minder vermoeiend en effectiever in het verwijderen van slijm uit de longen.

Aanbevolen: