Logo nl.boatexistence.com

Welke van de volgende vormen van alfa-tocoferol zijn?

Inhoudsopgave:

Welke van de volgende vormen van alfa-tocoferol zijn?
Welke van de volgende vormen van alfa-tocoferol zijn?

Video: Welke van de volgende vormen van alfa-tocoferol zijn?

Video: Welke van de volgende vormen van alfa-tocoferol zijn?
Video: The Problem with Vitamin E Supplements 2024, Mei
Anonim

De vormen van α-tocoferol die voldoen aan de aanbevolen inname zijn RRR-α-tocoferol - de enige natuurlijk voorkomende vorm van vitamine E - en de drie synthetische isomeren, RRS-, RSR- en RSS-α-tocoferol, die worden aangetroffen in voedingssupplementen en verrijkte voedingsmiddelen.

Wat zijn vormen van alfa-tocoferol?

De vormen van α-tocoferol die voldoen aan de aanbevolen inname zijn RRR-α-tocoferol - de enige natuurlijk voorkomende vorm van vitamine E - en de drie synthetische isomeren, RRS-, RSR- en RSS-α-tocoferol, die worden aangetroffen in voedingssupplementen en verrijkte voedingsmiddelen.

Wat is alfa-tocoferol?

Een nutriënt die het lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft om gezond te blijven en te werken zoals het zou moeten. Het is in vet oplosbaar (kan oplossen in vetten en oliën) en wordt aangetroffen in zaden, noten, groene bladgroenten en plantaardige oliën. Ook wel vitamine E genoemd. …

Waar is alfa-tocoferol van afgeleid?

α-Tocoferol is de belangrijkste bron die wordt aangetroffen in supplementen en in het Europese dieet, waar de belangrijkste voedingsbronnen olijfolie en zonnebloemolie zijn, terwijl γ-tocoferol de meest voorkomende is vorm in het Amerikaanse dieet door een hogere inname van soja- en maïsolie.

Is synthetisch een vorm van alfa-tocoferol?

Alfa-tocoferol wordt beschouwd als de meest actieve natuurlijke vorm omdat het de geprefereerde vorm van vitamine E is die door de lever wordt getransporteerd en gebruikt. Synthetische vitamine E komt niet uit een natuurlijke voedingsbron en is over het algemeen afgeleid van aardolieproducten.

Aanbevolen: