Dukken is pijnlijk. Het slaan met handen, polsen en onderarmen tegen de rand heeft een consequentie. Uit de lucht vallen eist zijn tol op de knieën en brengt de enkels in gevaar.
Waarom is slam dunk verboden?
Dus, in 1967 besloot de NCAA eigenlijk om de dunk te verbieden, bewerend dat het geen "bekwame schot" was en onder vermelding van blessurezorg Of het nu wel of niet een behendig schot was zeer discutabel en de verwondingen als gevolg van dunking waren een zeer klein percentage in vergelijking met andere verwondingen die optraden tijdens het spelen van basketbal.
Hoe moeilijk is dunken?
Uitdagend: 5′ 10″ – 6′ Als je bijna 1,80 meter lang bent, wordt dunken een stuk makkelijker. Je moet ongeveer 24 inch springen om de rand aan te raken en 30 inch om een basketbal van volledige grootte te dunken (uitgaande van een gemiddelde armlengte). … In dit hoogtebereik zullen maar heel weinig mensen kunnen dunken zonder hun sprong te trainen.
Waarom doet rug pijn na het dunken?
Rug- en nekverrekkingen treden op wanneer de spieren die de wervelkolom ondersteunen te ver zijn uitgerekt Rug- en/of nekspieren kunnen worden gespannen tijdens het springen of draaien, dus deze blessure komt heel vaak voor onder basketballers. Spierspanningen kunnen leiden tot pijn, ontsteking en spierzwakte.
Is het makkelijker om één of twee voeten af te dunken?
Het ontwikkelen van een eenhandige dunk vereist minder verticale vaardigheid dan een tweehandige dunk, en voor de meeste spelers maakt het springen van één voet vanaf een rennende start het gemakkelijker om hoog genoeg te springen om dunk.
