Logo nl.boatexistence.com

Risico op galstenen?

Inhoudsopgave:

Risico op galstenen?
Risico op galstenen?

Video: Risico op galstenen?

Video: Risico op galstenen?
Video: Gallbladder Stones | RISK FACTOR, Symptoms | Do gallstones recur?- Dr. Ravindra BS | Doctors' Circle 2024, Mei
Anonim

Mannen ouder dan 60 en vrouwen tussen 20 en 60 jaar lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van galstenen. Zwangere vrouwen hebben meer kans op galstenen met symptomen.

Wat is de belangrijkste oorzaak van galstenen?

Wat veroorzaakt galstenen? Galstenen kunnen zich vormen als gal te veel cholesterol, te veel bilirubine of niet genoeg galzouten bevat. Onderzoekers begrijpen niet volledig waarom deze veranderingen in gal optreden. Er kunnen zich ook galstenen vormen als de galblaas niet volledig of vaak genoeg wordt geleegd.

Wat is een voedingsfactor die het risico op galstenen kan verhogen?

Dieetfactoren die het risico kunnen verhogen zijn cholesterol, verzadigd vet, transvetzuren, geraffineerde suiker en mogelijk peulvruchten. Obesitas is ook een risicofactor voor galstenen. Voedingsfactoren die de ontwikkeling van galstenen kunnen voorkomen, zijn onder meer meervoudig onverzadigd vet, enkelvoudig onverzadigd vet, vezels en cafeïne.

Wie krijgt meestal galstenen?

Galstenen komen ook vaker voor bij mensen ouder dan 60, bij mensen die zwaarlijvig zijn of in korte tijd veel zijn afgevallen, bij mensen met diabetes of sikkelcelziekte, en bij vrouwen die meerlingzwangerschappen hebben gehad en die hormoonvervangende therapie of anticonceptiepillen gebruiken.

Hoe voorkom je dat galstenen groeien?

Een gezonde, uitgebalanceerde voeding wordt aanbevolen. Denk hierbij aan veel verse groenten en fruit (minimaal 5 porties per dag) en volkoren granen. Er zijn ook aanwijzingen dat het regelmatig eten van noten, zoals pinda's of cashewnoten, het risico op het ontwikkelen van galstenen kan helpen verminderen.

Aanbevolen: