Nasale irrigatie is een praktijk voor persoonlijke hygiëne waarbij de neusholte wordt gewassen om slijm en vuil uit de neus en sinussen weg te spoelen, om de neusademhaling te verbeteren. Nasale irrigatie kan ook verwijzen naar het gebruik van neusspray met zoutoplossing of vernevelaars om de slijmvliezen te bevochtigen.
Hoe doe je een neusspoeling?
Plaats de tuit van een netipot of de punt van een spuit of knijpfles net in uw neus De punt mag niet verder gaan dan een vingerbreedte. Houd uw mond open, knijp in de bolspuit of fles, of kantel de pot om het water in uw neusgat te gieten. Denk eraan om door je mond te ademen, niet door je neus.
Wat is neusspoeling met zoutoplossing?
Zoutwaterspoelingen (zoutspoeling of irrigatie) help de neusholtes open te houden door dik of gedroogd slijm weg te spoelenZe kunnen ook helpen bij het verbeteren van de functie van trilhaartjes die helpen bij het opruimen van de sinussen. Dit kan helpen voorkomen dat een infectie zich naar de andere sinussen verspreidt en post-neusdruppels verminderen.
Wat zijn de voordelen van neusspoeling?
De voordelen van een neusspoeling:
- Was slijmerige korst, vuil, pollen en andere allergenen van je neus af.
- Verhoog de stroom van slijm, waardoor de sinussen vrijkomen.
- Vloeistof naar buiten trekken, gezwollen slijmvliezen krimpen.
- Verbeter de ademhaling, aangezien de zwelling verdwijnt.
- Voorkom een sinusinfectie.
Is te veel neusspoeling slecht?
"Onze aanbeveling is dat patiënten niet regelmatig neuszout gebruiken, alleen als ze een infectie hebben", zei Nsouli. "Langdurig gebruik was schadelijk en helemaal niet nuttig, en het uitputten van de immuunelementen van de neus veroorzaakte chronische infecties. "
