Logo nl.boatexistence.com

Hoe lang aan elke kant als je buiten bruint?

Inhoudsopgave:

Hoe lang aan elke kant als je buiten bruint?
Hoe lang aan elke kant als je buiten bruint?

Video: Hoe lang aan elke kant als je buiten bruint?

Video: Hoe lang aan elke kant als je buiten bruint?
Video: 10 TIPS OM SNEL BRUIN TE WORDEN // Danique Hosmar👙☀️ 2024, Mei
Anonim

Ongeveer 15 tot 30 minuten aan elke kant afhankelijk van hoe blank je huid is en hoe gemakkelijk je verbrandt. Hoe lang moet ik buiten blijven als ik snel verbrand? Beperk uw blootstelling aan de zon tot slechts 15 of 30 minuten voordat u de schaduw in gaat; je kunt later altijd weer naar de zon gaan als je huid de tijd heeft gehad om te herstellen.

Is 30 minuten aan elke kant genoeg om te bruinen?

Te veel langer zal erytheem veroorzaken, oftewel het begin van zonnebrand. Voor de herfst is ongeveer 30 minuten voldoende. Maar in de wintermaanden, wanneer je de meeste kans hebt om urenlang onder je dekens te overwinteren, moet je 150 minuten in de zon zijn.

Hoe lang moet je liggen om te bruinen?

Krijg de juiste bruiningstijd

Voor een gelijkmatige bruine kleur, idealiter, zou je maar op je rug moeten liggen voor slechts ongeveer 20-30 minuten Daarna, ga je gang en nog 20-30 minuten op je buik liggen. Zorg ervoor dat je niet verder gaat dan deze tijden. Dit zorgt ervoor dat je geen vervelende zonnebrand krijgt, of erger nog, het risico op UV-schade.

Moet je douchen na het zonnen?

Is het oké om te douchen na het zonnen? Nee, je moet douchen direct na het zonnen vermijden. Hoewel douchen een kleurtje niet wegwast, zoals sommigen misschien denken, kan het toch een negatief effect hebben op het behoud van je frisse gouden gloed.

Wat is de gezondste manier om bruin te worden?

Hoe word je sneller bruin

  • Gebruik zonnebrandcrème met een SPF van 30. …
  • Verander regelmatig van positie. …
  • Eet voedsel dat bètacaroteen bevat. …
  • Probeer oliën met natuurlijk voorkomende SPF te gebruiken. …
  • Blijf niet langer buiten dan je huid melanine kan aanmaken. …
  • Eet lycopeenrijk voedsel. …
  • Kies verstandig uw bruiningstijd.

Aanbevolen: