Dit wordt echter beschouwd als een "normaal" onderdeel van eten wanneer iemand een gezonde relatie met eten heeft. In termen van een eetstoornis is de definitie van een eetbui het eten van een grote hoeveelheid voedsel (groter dan de gemiddelde persoon zou eten bij een ma altijd), in een korte tijd, en het gevoel niet meer onder controle te hebben
Wat betekent het als je eetbuien hebt?
Een voorbeeld van eetbuien is het eten van een grote hoeveelheid voedsel in korte tijd en het gevoel hebben dat je de controle kwijt bent. Over het algemeen hebben eetbuien de neiging om vaker te eten dan degenen die af en toe te veel eten.
Hoe weet je of je een eetbui hebt?
Symptomen
- Ongewoon grote hoeveelheden voedsel eten in een bepaalde tijd, bijvoorbeeld gedurende een periode van twee uur.
- Het gevoel dat je eetgedrag uit de hand loopt.
- Eten, zelfs als je vol bent of geen honger hebt.
- Snel eten tijdens eetbuien.
- Eten tot je onaangenaam vol zit.
- Vaak alleen of in het geheim eten.
Wat is een voorbeeld van een eetbui?
Een voorbeeld van een binge-episode kan zijn: een persoon zou een kom ontbijtgranen met melk, 2 bolletjes ijs eten, ½ zak chips en een mouw koekjes in een periode van twee uur, kort na een diner op ware grootte; of een persoon die na het werk door een fastfoodrestaurant rijdt, daar een hele ma altijd nuttigt en dan …
Wat gebeurt er tijdens een eetbui?
Na een eetbui wordt uw systeem overbelast met een stroom van calorieën, suiker en vetDeze aanzienlijke overmaat aan calorieën zorgt niet alleen voor schommelingen in hormoon- en energieniveaus, maar bevordert ook de opslag van vet, ontstekingen en spijsverteringsongemakken (denk aan een opgeblazen gevoel en constipatie).
