Nutatie treedt op wanneer het heiligbeen schokken absorbeert; het beweegt naar beneden, naar voren en draait naar de andere kant. Bij rebound (contranutatie) beweegt het heiligbeen omhoog, achteruit en draait het naar dezelfde kant die de kracht absorbeert. Tegelijkertijd draait het ilium in de tegenovergestelde richting.
Wat betekent nutatie van het heiligbeen?
Nutation beschrijft wanneer het sacrum naar voren wordt gedraaid ten opzichte van de iliacale botten en Counternutation beschrijft wanneer het sacrum naar achteren wordt gedraaid ten opzichte van de iliacale botten.
Veroorzaakt een voorwaartse bekkenkanteling sacrale voeding?
Nutatie wordt gedefinieerd als een relatieve anterieure kanteling van de sacrale basis (bovenste platte oppervlak van het sacrum dat articuleert met L5) ten opzichte van het ilium (Figuur 1). Het wordt beschreven als een relatieve beweging omdat het kan optreden als het heiligbeen naar voren draait, het darmbeen naar achteren (of beide).
Wat is de oorzaak van een Nutated sacrum?
Nutatie treedt op wanneer het heiligbeen schokken absorbeert; het beweegt naar beneden, naar voren en draait naar de andere kant … Lichaamsgewicht zorgt ervoor dat het heiligbeen naar beneden en naar voren beweegt, terwijl kracht van de grond, omhoog komend door de benen, ervoor zorgt dat het darmbeen naar beneden en naar achteren beweegt (voor de eenvoud zullen we het rotatieaspect niet bespreken).
Is lopen goed voor sacro-iliacale gewrichtspijn?
Oefening wandelen is zachter voor het SI-gewricht dan hardlopen of joggen, en heeft als bijkomend voordeel dat het gemakkelijk in te passen is in een vast schema.
