Cafeïne is een natuurlijk stimulerend middel dat je helpt alert te blijven. Een enkele gezette kop levert ongeveer 95 mg cafeïne (3). Hoewel cafeïne een geweldige energiebooster is, kan het ook de drang om te poepen stimuleren Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het de samentrekkingen in je dikke darm en darmspieren kan activeren (4, 5).
Waarom krijg ik diarree van espresso?
Afgezien van de cafeïne, zorgt de zure aard van de gebrouwen drank ervoor dat het lichaam meer gal produceert (het soort bittere, alkalische substantie die je maag doet karnen), wat kan zich ophopen in je darmen - de overtollige gal is de reden waarom sommige mensen diarree krijgen van het drinken van koffie.
Van welke koffie moet ik poepen?
Delen op Pinterest Cafeïnevrije koffie kan ook de stoelgang stimuleren. De kleine studie uit 1998 van het European Journal of Gastroenterology and Hepatology vond ook dat cafeïnevrije koffie de stoelgang kon stimuleren. Cafeïnevrije koffie kan mensen een sterkere drang geven om te poepen dan cafeïnevrije koffie.
Waarom moet ik meteen poepen van koffie?
Koffie doet je overdag poepen omdat het je spijsvertering zo snel aantast Als je een kop koffie drinkt, stimuleert het je lichaam om de hormonen gastrine en cholecystokinine vrij te maken. Zowel gastrine als cholecystokinine triggeren de gastrocolische reflex, die je lichaam stimuleert om een stoelgang te maken.
Is het de cafeïne in koffie waardoor je moet poepen?
Ja, van zowel cafeïnevrije als cafeïnehoudende koffie ga je poepen, maar de cafeïne in koffie zal je helpen meer te poepen. Dus, als je echt hoopt op beweging, ga dan voor de cafeïnehoudende cuppa Joe.
