Logo nl.boatexistence.com

Mag je zonnen als je zwanger bent?

Inhoudsopgave:

Mag je zonnen als je zwanger bent?
Mag je zonnen als je zwanger bent?

Video: Mag je zonnen als je zwanger bent?

Video: Mag je zonnen als je zwanger bent?
Video: How to sleep safely during pregnancy - Tommy's 2024, Mei
Anonim

Het antwoord is ja, je kunt zonnebaden tijdens de zwangerschap! Blootstelling aan de zon is erg belangrijk voor ons lichaam, omdat de zon ons helpt om vitamine D te synthetiseren, wat essentieel is voor een gezonde ontwikkeling van de baby en nuttig voor het versterken van de botten van de moeder.

Is het slecht om te zonnen tijdens de zwangerschap?

Is bruinen veilig tijdens de zwangerschap? Er is geen duidelijk bewijs dat zonnen - buiten of in een zonnebank - direct schadelijk is voor je aanstaande baby. Of u nu buiten of binnen bruint, de ultraviolette (UV) straling is hetzelfde, hoewel deze in een zonnebank meer geconcentreerd is.

Kun je in de zon zitten als je zwanger bent?

Als je een rustige middag in de zon wilt doorbrengen, dan kan dat. Zorg er wel voor dat je het niet te warm krijgt en dat je je huid beschermt met zonnebrandcrème. Tijdens de zwangerschap kan uw huid gevoeliger zijn en kunt u gemakkelijker verbranden in de zon. Als dit op jou van toepassing is, blijf dan zoveel mogelijk uit de zon.

Hoe kan ik tijdens de zwangerschap in de zon blijven?

Zorg er tijdens het zonnebaden voor dat u een zonnebrandcrème draagt die zowel UVA- als UVB-stralen blokkeert. Overweeg ingrediënten zoals zinkoxide en titaniumdioxide, die fysieke zonnebrandmiddelen zijn in plaats van chemische zonnebrandmiddelen.

Kan ik een tatoeage laten zetten tijdens de zwangerschap?

De grootste zorg bij het krijgen van een tatoeage tijdens de zwangerschap is het risico op het oplopen van een infectie, zoals hepatitis B en hiv. Hoewel het risico klein is, wordt aanbevolen u te wachten met het nemen van een tatoeage tot nadat uw baby is geboren.

Aanbevolen: