Logo nl.boatexistence.com

Hoe kom je over verraad heen?

Inhoudsopgave:

Hoe kom je over verraad heen?
Hoe kom je over verraad heen?

Video: Hoe kom je over verraad heen?

Video: Hoe kom je over verraad heen?
Video: Betrayal Trauma - complex long term deceit 2024, Mei
Anonim

Begin van het herstelproces

  1. Erkennen in plaats van vermijden. Genezing vereist vaak dat je eerst in het reine komt met wat er is gebeurd. …
  2. Oefen met het accepteren van moeilijke emoties. Veel onaangename emoties kunnen de kop opsteken in de nasleep van verraad. …
  3. Raak anderen aan voor ondersteuning. …
  4. Focus op wat je nodig hebt.

Wat doet verraad met een persoon?

De meest voorkomende vormen van verraad zijn schadelijke onthullingen van vertrouwelijke informatie, ontrouw, ontrouw, oneerlijkheid Ze kunnen traumatisch zijn en veel leed veroorzaken. De effecten van verraad zijn onder meer shock, verlies en verdriet, morbide preoccupatie, beschadigd gevoel van eigenwaarde, twijfel aan zichzelf, woede.

Gaat de pijn van verraad ooit weg?

Elke pijn heeft zijn eigen verhaal, en dus elke genezing. Maar we kunnen dit wel zeggen: je kunt jezelf helen als je het gat hebt opgevuld dat door verraad is achtergelaten, en je kunt de ander genezen als je oprecht de behoefte aan wraak laat varen.

Hoe kom je over verraad in een relatie heen?

Vertrouwen herstellen als je iemand pijn hebt gedaan

  1. Bedenk waarom je het deed. Voordat u begint aan het proces van herstel van vertrouwen, moet u eerst bij uzelf nagaan waarom u het deed. …
  2. Excuses oprecht. …
  3. Geef je partner tijd. …
  4. Laat je leiden door hun behoeften. …
  5. Beloof duidelijke communicatie.

Hoe lang duurt het om te herstellen van een verraadtrauma?

Herstellen van een verraadtrauma is niet iets dat in een dag of twee gedaan kan worden. Gemiddeld duurt het tussen de achttien maanden en drie jaar om volledig te herstellen, vooral met veel hulp en morele steun.

Aanbevolen: