Logo nl.boatexistence.com

Wat zijn tuimelvaardigheden?

Inhoudsopgave:

Wat zijn tuimelvaardigheden?
Wat zijn tuimelvaardigheden?

Video: Wat zijn tuimelvaardigheden?

Video: Wat zijn tuimelvaardigheden?
Video: Competenties en vaardigheden: voorbeelden en tips! | Randstad 2024, Mei
Anonim

Cheerleading: Cheerleading Tumbling-vaardigheden, oefeningen en tips

  • Handstand en voorwaarts rollen. Twee fundamentele gymnastiekvaardigheden die essentieel zijn om te juichen…
  • Back Handspring Stepout. …
  • Terug Walkover. …
  • Flash Kick-lay-out. …
  • Flash Kick op zijn plaats. …
  • Back Flip Full Twist. …
  • Eenhandig Radslag. …
  • Afronding.

Wat is tuimelen?

Tumbling: The Basics

Tumbling is een vorm van gymnastiek waarbij atleten hun lichaam moeten gebruiken om te draaien, draaien, rollen en springen.

Wat zijn tuimelvaardigheden van niveau 4?

niveau 4-vereisten zijn, Tumbling: Staande ruggeplooid, en staande twee handsprings naar achteren tegen een rugplooi, en een lay-out Stunting: een tik-tak op het uitgebreide niveau naar het verlengde niveau, een omschakeling naar het gestrekte ene been, een double down van twee benen, een dubbele draaiende worp en een enkele of dubbele trap.

Wat zijn tuimelvaardigheden van niveau 1?

Niveau 1

  • Forward Roll.
  • Straddle Roll.
  • Terugrollen.
  • Handstand,
  • Cartwheel.
  • Brug.
  • Bridge Kickover.

Wat zijn 5 tuimelvaardigheden?

  • Forward Roll. Achterwaarts rollen. Handstand (vloer) & tegen de muur (maag gerichte muur) 10 sec. …
  • Overloop aan de voorkant. Terugloop. Afronden van de terugvering. …
  • Lay-out. X-uit. Lay-out stap uit. …
  • Lay-out met volledige twist. Back tuck punch-back tuck of zweep zweep combo. Lay-out van de handvering voor.

Aanbevolen: