Inhoudsopgave:
- Hoeveel kost de reframe-app?
- Wat is de reframe-app?
- Hoe herformuleer je een gedachte?
- Wat zijn herkaderingstechnieken?
Video: Is reframen een goede app?
2024 Auteur: Fiona Howard | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-10 06:41
Hoe effectief is Reframe? 91% van de Reframe-gebruikers constateerde een aanzienlijke afname in alcoholgebruik binnen 3 maanden, en 81% Reframe-gebruikers constateerden een aanzienlijke afname in alcoholgebruik binnen 2 maanden.
Hoeveel kost de reframe-app?
Reframe brengt gebruikers minder dan $10 per maand in rekening. De app kost een fractie van de kosten om naar een herstelcentrum te gaan, zei Pradeep, waardoor het toegankelijk is voor meer mensen die strijden tegen alcoholisme.
Wat is de reframe-app?
Het 120-daagse programma van de Reframe-app biedt omleidingen die gebruikers onderbreken van de drang om alcohol te consumeren tijdens een typische trek van 20 minuten. De functies van de app omvatten spelletjes, berichten, meditaties, ademhalingsoefeningen en een dagboekcomponent.
Hoe herformuleer je een gedachte?
Je gedachten herkaderen: oefenen
- Oefen met het opmerken van je cognitieve vervormingen – Elke keer dat je een vervorming ervaart, wijs jezelf erop. …
- Evalueer het bewijs – Haal even je gedachten en emoties eruit en denk na over wat de feitelijke feiten van de situatie zijn.
Wat zijn herkaderingstechnieken?
- Cognitieve herkadering is een techniek die wordt gebruikt om je manier van denken te veranderen, zodat je een situatie, persoon of relatie vanuit een iets ander perspectief kunt bekijken. …
- Probeer niet te ontkennen of te ontkennen wat je voelt. …
- Het doel zou moeten zijn om gezonde zelfspraak te helpen ontwikkelen.
Aanbevolen:
Welke app is ellen's game of games-app?
AR-app: Game of Games the Game [Google Play – App Store] Voor degenen die elke week afstemmen op "Ellen's Game of Games" op NBC en de speciale functie van de app "Game of Games Play Along Live!" - met het gebruik van augmented reality-technologie springen de prijzen direct van het scherm van de speler en in hun telefoon!
Is een stepper een goede workout?
Absoluut Step-machines bieden aërobe activiteit met matige tot hoge intensiteit aërobe activiteit Cardiovasculaire fitheid is een gezondheidsgerelateerde component van fysieke fitheid dat wordt veroorzaakt door aanhoudende lichamelijke activiteit.
Is een duikvlucht een goede aflevering?
"Nosedive" (Seizoen 3, Episode 1) Bryce Dallas Howard is uitstekend in deze aflevering over extreme obsessie voor sociale media, wat zowel een waarschuwend verhaal is op de beste manier dat "Black Mirror" kan dat zijn, maar ook een duistere komedie … ook op de beste manieren die "
Wat is een goede naam voor een gekko?
Beste gekko-namen Sammy. Ziggy. Dexter. Pascal. Echo. Yoshi. Puff. Film. Wat is een goede naam voor een hagedis? Beste hagedisnamen Axel. Basil. Bella. Blauw. Camille. Cecil. Charizard. Charmander.
Is peddelen met een kano een goede oefening?
Kanovaren en kajakken zijn activiteiten met een lage impact die uw aerobe conditie, kracht en flexibiliteit kunnen verbeteren Specifieke gezondheidsvoordelen zijn onder meer: Verbeterde cardiovasculaire conditie. Verhoogde spierkracht, vooral in de rug, armen, schouders en borst, door het bewegen van de peddel .
