Leg een warme, natte washand op je borsten voordat je borstvoeding geeft. Dit kan uw borsten helpen "in de steek te laten", waardoor de melkstroom toeneemt. Of u kunt een warme douche nemen of een verwarmingskussen gebruiken dat op laag staat (gebruik nooit een verwarmingskussen in bed, omdat u dan in slaap kunt vallen en uzelf kunt verbranden.)
Is warmte of kou beter voor gezwollen borsten?
Milde stuwing is oké; het kan helpen om uw melk te verminderen. Als u onlangs bent bevallen, hoeft u mogelijk niet langer dan een paar dagen te kolven. Warmte stimuleert de melkstroom; koudetherapie kan het maken van melk helpen stoppen of verminderen. Als je erg vol zit, breng dan eerst warmte aan, met een douche of een warm kompres.
Helpt warmte bij gezwollen borsten?
Vochtige warmte een paar minuten voordat borstvoeding wordt gegeven, kan de melk helpen stromen (maar helpt niet bij oedeem/opzwelling van stuwing).
Hoe kan ik onmiddellijke verlichting van borststuwing verlichten?
Hoe kan ik het behandelen?
- een warm kompres gebruiken of een warme douche nemen om de melkafgifte aan te moedigen.
- regelmatiger voeren, of ten minste om de één tot drie uur.
- zolang de baby honger heeft.
- je borsten masseren terwijl je borstvoeding geeft.
- een koud kompres of ijspak aanbrengen om pijn en zwelling te verlichten.
Is warmte of koude beter voor pijnlijke borsten?
Warmte helpt pijn en spierspasmen te verminderen. Breng elk uur gedurende 15 tot 20 minuten ijs op uw borsten of zoals aangegeven. Gebruik een ijspak of doe gemalen ijs in een plastic zak.
