Een stuitbeenkussen heeft een inkeping aan de achterkant waar je stuitje zal zitten. Dit helpt om je heupen en ruggengraat te ondersteunen terwijl de directe druk van je stuitbeen wordt weggenomen Veel van deze kussens hebben een soort aangepaste wigvorm, hoewel ze, zoals we later zullen bespreken, kunnen komen in verschillende vormen.
Hoe gebruik je een stuitbeenkussen?
Plaats het stuitbeenkussen direct op de zitting Als u extra kussens of kussens toevoegt, gaat u ongelijk zitten en verdeelt u op uw beurt uw gewicht en druk ongelijkmatig, wat ongezond is voor je rug. De plaatsing van het kussen op de zitting kan zowel vlak als licht hellend zijn. Dit is de voorkeur van de meeste mensen.
Werken donutkussens tegen pijn in het stuitbeen?
Het gebruik van een stuitbeenkussen of gel-donut is een van de meest populaire huismiddeltjes voor pijnverlichting in het stuitje Het uitsparingscentrum vermindert de druk op uw stuitbeen, waardoor pijn en ontsteking worden verminderd. Terwijl zachte stoelen een gevoelig gebied kunnen ontsteken, biedt een stuitbeenkussen comfort zonder het staartbeen aan te tasten.
Wat is de juiste manier om op een donutkussen te zitten?
Ga op het donutkussen zitten en zorg ervoor dat uw stuitje gecentreerd is over het gat van het kussen, waarbij elke bilwang aan weerszijden van de opening van het donutkussen rust Eenmaal op de donut gezeten kussen, leun iets naar voren in plaats van achterover te leunen om de druk op het stuitje verder te verlichten.
Helpt het zitten op een donut tegen rugpijn?
Deze donut kan worden gebruikt in bureaustoelen, auto's, rolstoelen, vliegtuigen, banken en meer. Met bijna 2.000 Amazon-recensenten heeft het een gemiddelde beoordeling van 4,4 sterren. Recensenten zijn enthousiast over het vermogen om pijn te verlichten van ruggengraatletsels, postpartumpijn en staartbeen- of stuitbeenletsels.
