Meestal worden ze veroorzaakt door stress en angst, of omdat je te veel cafeïne, nicotine of alcohol hebt gedronken. Ze kunnen ook optreden als je zwanger bent. In zeldzame gevallen kunnen hartkloppingen een teken zijn van een ernstiger hartaandoening. Raadpleeg uw arts als u hartkloppingen heeft.
Wanneer moet ik me zorgen maken over hartkloppingen?
Als uw hartkloppingen gepaard gaan met duizeligheid, flauwvallen, kortademigheid of pijn op de borst, moet u medische hulp inroepen. Hartkloppingen kunnen worden veroorzaakt door een breed scala aan abnormale hartritmes.
Hoeveel hartkloppingen zijn er te veel?
Uw hartkloppingen zijn zeer frequent ( meer dan 6 per minuut of in groepen van 3 of meer) Uw hartslag is hoger dan 100 slagen per minuut (zonder andere oorzaken zoals inspanning of koorts) U heeft risicofactoren voor hartaandoeningen, waaronder een hoog cholesterolgeh alte, hoge bloeddruk of diabetes.
Is het normaal om veel hartkloppingen te krijgen?
Hartkloppingen (pal-pih-TAY-shuns) zijn gevoelens van een snel kloppend, fladderend of bonzend hart. Stress, lichaamsbeweging, medicatie of, in zeldzame gevallen, een medische aandoening kunnen ze veroorzaken. Hoewel hartkloppingen zorgelijk kunnen zijn, zijn ze meestal onschadelijk.
Hoe stop ik constante hartkloppingen?
De volgende methoden kunnen helpen hartkloppingen te verminderen
- Voer ontspanningstechnieken uit. …
- Verminder of elimineer de inname van stimulerende middelen. …
- Stimuleer de nervus vagus. …
- Houd de elektrolyten in balans. …
- Blijf gehydrateerd. …
- Vermijd overmatig alcoholgebruik. …
- Beweeg regelmatig.
