Wolfberries ondersteunen een gezond immuunsysteem, maar ze zijn gevuld met mineralen, vitamines en antioxidanten Ze bieden een natuurlijke bron van calcium en magnesium, vitamine B, antioxidanten en meer. Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn schadelijke moleculen die je cellen kunnen beschadigen.
Wat zijn de voordelen van wolfberry?
Sommige gezondheidsvoordelen van wolfberry zijn versterkt immuunsysteem en griepbescherming, mogelijke hulp bij gewichtsverlies, antioxidanten voor ogen en huid, behoud van de bloedsuikerspiegel, verhoogd testosteron, herstelde lichaamshomeostase en versterkte lichaamsenergie (Protti et al., 2017 ▶).
Zijn wolfberries veilig om te eten?
De vruchten zijn eetbaar en smaken als een zure, zoute tomaat. In de herfst zijn bloemen een nectarbron voor zowel bijen als vlinders, waaronder de Funereal Duskywing, een schipper, koningin en monarchvlinders. De vrucht en de dikke vertakking maken de wolfberry tot een uitstekende vogelaantrekkende plant.
Zijn wolfberries en goji-bessen hetzelfde?
De goji-bes, ook wel de wolfberry genoemd, is een fel oranjerode bes die afkomstig is van een struik die inheems is in China. In Azië worden al generaties lang goji-bessen gegeten in de hoop langer te leven.
Zijn gedroogde wolfberries goed voor je?
Biedt ondersteuning van het immuunsysteem Goji-bessen bevatten grote hoeveelheden vitamine A en C, net als andere bessen, waaronder bosbessen en frambozen. Vitaminen A en C zijn van vitaal belang voor het opbouwen van immuniteit en het voorkomen van ziekten, variërend van verkoudheid tot kanker.
