Wat is een luie darm?

Inhoudsopgave:

Wat is een luie darm?
Wat is een luie darm?

Video: Wat is een luie darm?

Video: Wat is een luie darm?
Video: What is Leaky Gut? | GutDr Mini-Explainer 2024, November
Anonim

Lazy-darmsyndroom, ook wel trage darm en trage darm genoemd, is een aandoening met symptomen van constipatie en pijnlijke stoelgang. Sommige mensen gebruiken het "luie darm syndroom" vooral om te beschrijven hoe uw darmen zich gedragen na veelvuldig gebruik van laxeermiddelen.

Hoe herstel je een luie darm?

Sommige mogelijke behandelingen voor vertraagde spijsvertering en STC zijn de onderstaande

  1. Vezelinname evalueren. Het aanzienlijk verhogen van de hoeveelheid vezels in het dieet kan STC verergeren. …
  2. Het gebruik van stimulerende laxeermiddelen verminderen. …
  3. Klysma's. …
  4. Darm omscholing. …
  5. Chirurgie.
  6. Interferentiële elektrische stimulatie.

Hoe kan ik mijn darmen stimuleren?

De volgende snelle behandelingen kunnen helpen om binnen een paar uur een stoelgang te krijgen

  1. Neem een vezelsupplement. …
  2. Eet een portie vezelrijk voedsel. …
  3. Drink een glas water. …
  4. Neem een laxerend middel. …
  5. Neem een osmotisch middel. …
  6. Probeer een laxeermiddel met glijmiddel. …
  7. Gebruik een ontlastingverzachter. …
  8. Probeer een klysma.

Hoe maak je een trage darm wakker?

De meeste gevallen van acute constipatie treden op omdat je niet genoeg van het juiste voedsel (of in de juiste hoeveelheden) eet, niet genoeg water drinkt of niet genoeg beweegt. De oplossingen zijn dus eenvoudig: beweeg meer, drink meer water en voeg vezels toe aan je dieet (of neem het als supplement) om je ontlasting meer volume te geven.

Hoe kan ik mijn darmen snel opruimen?

7 Manieren om thuis een natuurlijke dubbele puntreiniging te doen

  1. Waterspoeling. Veel water drinken en gehydrateerd blijven is een geweldige manier om de spijsvertering te reguleren. …
  2. Zoutwaterspoeling. Je kunt ook een zoutwaterspoeling proberen. …
  3. Vezelrijk dieet. …
  4. Sappen en smoothies. …
  5. Resistentere zetmelen. …
  6. Probiotica. …
  7. Kruidenthee.

Aanbevolen: