Logo nl.boatexistence.com

Hoeveel foliumzuur prenataal?

Inhoudsopgave:

Hoeveel foliumzuur prenataal?
Hoeveel foliumzuur prenataal?

Video: Hoeveel foliumzuur prenataal?

Video: Hoeveel foliumzuur prenataal?
Video: Pregnant women advised to continue taking folic acid supplements 2024, Mei
Anonim

Neem tijdens de zwangerschap elke dag een prenatale vitamine met 600 mcg foliumzuur erin. Foliumzuur werkt alleen om NTD's voor en tijdens de eerste paar weken van de zwangerschap te voorkomen. Later in de zwangerschap heb je elke dag 600 mcg foliumzuur nodig om je baby te helpen groeien en zich te ontwikkelen.

Hoeveel foliumzuur moet een zwangere vrouw nemen?

CDC beveelt aan dat vrouwen in de vruchtbare leeftijd die zwanger kunnen worden elke dagminstens 400 microgram (mcg) foliumzuur consumeren. Het is echter moeilijk om via een dieet alleen 400 mcg foliumzuur binnen te krijgen.

Is 800 mg foliumzuur te veel voor een zwangerschap?

Ja. Alle vrouwen die zwanger kunnen worden, moeten elke dag 400 tot 800 microgram foliumzuur slikken, ook als je niet van plan bent zwanger te worden.

Is 1000 mcg foliumzuur te veel tijdens de zwangerschap?

Het is onwaarschijnlijk dat vrouwen gewond raken door te veel foliumzuur te krijgen. We kennen geen hoeveelheid die gevaarlijk is. Toch heeft het voor de meeste vrouwen geen zin om meer dan 1.000 mcg foliumzuur per dag te consumeren., 000 mcg per dag.

Kan teveel foliumzuur schadelijk zijn voor mijn baby?

Maar hoewel foliumzuur belangrijk is, kan te veel innemen problematisch zijn. Onderzoek wijst op enkele mogelijke negatieve effecten van het consumeren van te veel foliumzuur, zoals een verminderde groei van de foetus, een verhoogd risico op kinderziekten zoals astma en autisme, en het bevorderen van de groei van sommige kankercellen.

Aanbevolen: