Leer en oefen deze zes stappen om geleidelijk elke dag meer van jezelf te gaan houden:
- Stap 1: Wees bereid om pijn te voelen en neem verantwoordelijkheid voor je gevoelens. …
- Stap 2: Ga naar de intentie om te leren. …
- Stap 3: Leer over je valse overtuigingen. …
- Stap 4: Start een dialoog met je hogere zelf. …
- Stap 5: Onderneem liefdevolle actie.
Hoe kan ik mezelf leren van mezelf te houden?
Tips om te leren hoe je van jezelf kunt houden
- Herken hoe je je voelt. …
- Accepteer hoe je je voelt. …
- Denk na over je gevoelens vanuit het perspectief van een buitenstaander. …
- Vergeef jezelf. …
- Zeg nee tegen anderen.
Hoe begin je aan het proces om van jezelf te houden?
13 Stappen om totale zelfliefde te bereiken
- Stop met jezelf met anderen te vergelijken. …
- Maak je geen zorgen over de mening van anderen. …
- Sta jezelf toe om fouten te maken. …
- Onthoud dat je waarde niet ligt in hoe je lichaam eruitziet. …
- Wees niet bang om giftige mensen los te laten. …
- Verwerk je angsten. …
- Vertrouw op jezelf om goede beslissingen voor jezelf te nemen.
Waar moet ik beginnen met van mezelf te houden?
Voeden jezelfJe lichaam voeden is de meest basale vorm van van jezelf houden, dus word deze week bewust van wat je in je lichaam stopt - geef het wat het houdt van. Begin je dag met een groene smoothie, trakteer jezelf op een rauwe chocoladesnack en maak tijd vrij om voor jezelf een voedzaam diner vol superfoods te koken.
Wat zijn voorbeelden van zelfliefde?
Trouw zijn aan jezelf . Leuk zijn voor jezelf. Gezonde grenzen stellen. Jezelf vergeven als je niet eerlijk of aardig voor jezelf bent.
