De nieuwste trend in gezuiverd voedsel: Smoothie bowls. … "Smoothie-kommen zijn in wezen voedzamere smoothies, dik genoeg om met een lepel te eten en vaak gegarneerd met fruit, noten, zaden, muesli of muesli", legt McKel Hill, MS, uit. RD, en maker van de plant-based, whole food blog Nutrition Stripped.
Wat is het verschil tussen een smoothie en een smoothie Bowl?
Wat is het belangrijkste verschil tussen een smoothie en een smoothiebowl? Een smoothie wordt met een rietje gedronken, terwijl een smoothiekom de neiging heeft een beetje dikker van consistentie te zijn Dit zorgt voor een oordeelkundige besprenkeling van toppings, een pluspunt omdat de foto's meer op ijs leken en minder graag gezond eten.
Wat is het doel van een Smoothie Bowl?
Vanwege hun dikke textuur zijn smoothie-kommen ontworpen voor toppings, omdat hun dichte consistentie bestand is tegen stevige ingrediënten zoals noten en muesli, die knapperigheid en textuur toevoegen terwijl ze langdurig energie, gezonde vetten en eiwitten om je de hele dag vol te houden.
Zijn smoothie bowls goed voor je?
Smoothie-kommen kunnen een goede bron van vezels, eiwitten, gezonde vetten en koolhydraten zijn om je dag mee te beginnen of om bij te tanken na een training. Maar ze kunnen snel veranderen in calorierijke suikerbommen als je niet oppast.
Is een smoothiebowl gewoon een smoothie?
Smoothie-kommen, voor het geval je niet bekend bent, zijn gewoon smoothies die je in een kom doet en vervolgens bestrooit met kunstig weergegeven fruit, noten en wat je nog meer denkt zou er mooi uitzien.
