Logo nl.boatexistence.com

Werkt een nekrekmachine?

Inhoudsopgave:

Werkt een nekrekmachine?
Werkt een nekrekmachine?

Video: Werkt een nekrekmachine?

Video: Werkt een nekrekmachine?
Video: How a starter motor works - Fixing a lazy starter 2024, Mei
Anonim

Een onderzoek uit 2014 wees uit dat mechanische tractie effectief was bij de behandeling van mensen met beknelde zenuwen en nekpijn. Mechanische tractie was effectiever dan alleen trainen of trainen naast het gebruik van tractie over de deur.

Hoe vaak moet je een nekbrancard gebruiken?

Duur van cervicale tractie kan variëren van enkele minuten tot 20 tot 30 minuten, een of twee keer per week tot meerdere keren per dag. Anekdotisch bewijs suggereert werkzaamheid en veiligheid, maar er is geen documentatie over de werkzaamheid van cervicale tractie die verder gaat dan pijnvermindering op korte termijn.

Helpt de nekhangmat echt?

Brown heeft bevestigd dat de nekhangmat een effectieve manier is om de wervelkolom en het spierstelsel te ontspannen.

Hoe lang duurt het voordat nektractie werkt?

Wat de duur van de trekkrachten betreft, toonden Colachis en Strohm aan dat bijna alle wervelscheiding plaatsvindt tijdens de eerste zeven seconden van krachtuitoefening, maar dat tot 20–25 minuten nodig is om spierontspanning te produceren.

Kan cervicale tractie nekpijn verergeren?

Het gebruik van cervicale tractie mag nooit pijnlijk zijn Als u reumatoïde artritis heeft of uw nek heeft gebroken, kan cervicale tractie de aandoening verergeren. Als u misselijkheid, hoofdpijn of duizeligheid ervaart, moet u ermee stoppen totdat u de kans heeft gehad om met uw arts of chiropractor te praten.

Aanbevolen: