De afgelopen decennia hebben neurowetenschappers echter ontdekt dat ten minste twee hersengebieden -- de centra van de reukzin en de hippocampus, de zetel van leren en geheugen -- nieuw groeien neuronen gedurende het hele leven.
Maakt de hippocampus nieuwe neuronen?
Nieuwe neuronen worden gemaakt in de hippocampus – een deel van de hersenen dat de sleutel is tot leren en geheugen – en naarmate ze ouder worden van jong tot oud, maken ze bepaalde eiwitten aan.
Hoe vergroot je de neuronen in de hippocampus?
3 manieren om uw Hippocampus-functie te verbeteren
- Oefening. U kunt nieuwe hippocampi-neuronen genereren door te oefenen. …
- Verander je dieet. Voeding speelt een centrale rol bij het verbeteren van je geheugen. …
- Hersentraining. Tegen de tijd dat we volgroeid zijn, hebben we miljoenen goed ontwikkelde neurale paden.
Kunnen je hersenen neuronen laten groeien?
Het goede nieuws is dat wetenschappers nu hebben ontdekt dat je je hele leven nieuwe hersencellen kunt laten groeien. Het proces wordt neurogenese genoemd. Met name nieuwe hersencellen - die neuronen worden genoemd - groeien in de hippocampus.
Wat gebeurt er als de hippocampus groeit?
Mijn recente onderzoek, gepubliceerd in Nature Reviews en waarnaar hieronder wordt verwezen, toonde aan dat hogere bloedspiegels van deze belangrijke vetzuren, de bouwstenen van neuronen, worden geassocieerd met grotere hippocampusgrootte, beter geheugen en een veel lager risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer.