Studies hebben bevestigd wat we al weten in ons huishouden, namelijk dat meer attent voor elkaar ons helpt om gezonder te leven. We voelen ons allemaal fysiek beter en als resultaat zijn we productiever. We merken dat we ook beter in staat zijn om de goede dingen die het leven te bieden heeft te waarderen.
Is het goed om attent te zijn?
Bedachtzaam zijn versterkt ons wereldbeeld
Door bedachtzame activiteiten te doen of bij te dragen aan onze gemeenschappen, kunnen we onze gevoelens verbeteren over de plaatsen waar we vaak komen en ons leven algemeen. … “We voelen ons ook beter over de wereld om ons heen en andere mensen als we zin hebben in ons leven.
Hoe kan ik attenter zijn?
Hieronder vindt u enkele suggesties van manieren waarop u attent kunt zijn voor anderen
- Geef een compliment. Overweeg een compliment te geven aan een vreemde, zoals een kassier, server of andere servicemedewerker. …
- Glimlach. …
- Verstuur kaarten. …
- Laat mensen binnen. …
- Wees netjes. …
- Koken of bakken voor anderen. …
- Geef iemand je volledige aandacht. …
- Maak aantekeningen.
Wat betekent het om een bedachtzaam persoon te zijn?
Nadenkend, attent gemeen aandacht voor het comfort en het welzijn van anderen. Nadenkend houdt in dat je kleine attenties geeft, diensten aanbiedt of op een of andere manier uitkijkt naar het comfort of het welzijn van anderen: het was attent van je om de bloemen te sturen.
Hoe is een attent persoon?
Nadenkende mensen zijn die die aandacht schenken aan de mensen om hen heen, nadenken over de situatie en er vervolgens voor kiezen om op een doelgerichte en liefdevolle manier te reageren en te handelen. Het kost wat meer aandacht en tijd dan alleen aardig zijn.