Hoe lang moet ik foliumzuur gebruiken?

2024 Auteur: Fiona Howard | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-10 06:41

Het kan ook als tabletten (supplementen) worden ingenomen. Foliumzuur beschermt je toekomstige baby tegen neurale buisdefecten, zoals spina bifida. In het ideale geval moet u gedurende 2 maanden voordat u zwanger wordt foliumzuursupplementen nemen en tot u 12 weken ver bent.

Hoe lang moet je foliumzuur gebruiken?

Het is belangrijk om elke dag een foliumzuurtablet van 400 microgram in te nemen voordat je zwanger bent en tot je 12 weken zwanger bent. Foliumzuur kan geboorteafwijkingen helpen voorkomen die bekend staan als neurale buisdefecten, waaronder spina bifida.

Is het veilig om foliumzuur te nemen na 12 weken?

Zodra je 12 weken zwanger bent, zal de ruggengraat van je baby zich hebben ontwikkeld, dus je kunt stoppen met het innemen van foliumzuur als je dat wilt. Maar u kunt na 12 weken doorgaan met het nemen van supplementen als u ervoor kiest, en het zal uw baby niet schaden om dit te doen.

Is het oké om elke dag foliumzuur te nemen?

CDC spoort elke vrouw die zwanger zou kunnen worden aan om elke dag 400 microgram (400 mcg) foliumzuur binnen te krijgen De B-vitamine foliumzuur helpt geboorteafwijkingen te voorkomen. Als een vrouw voldoende foliumzuur in haar lichaam heeft voor en terwijl ze zwanger is, heeft haar baby minder kans op een ernstige geboorteafwijking van de hersenen of de wervelkolom.

Kun je te lang foliumzuur slikken?

Foliumzuursupplementen zijn over het algemeen veilig en bieden een gemakkelijke manier om een adequaat foliumzuurgeh alte te handhaven. Dat gezegd hebbende, kan een overmatige inname van foliumzuursupplementen verschillende bijwerkingen veroorzaken, waaronder een langzamere hersenontwikkeling bij kinderen en een versnelde mentale achteruitgang bij oudere volwassenen.