Je zenuwen zijn gevoeliger na een verstuiking. Het gewricht doet pijn en kan kloppen. Het is vaak erger als je erop drukt, je voet op een bepaalde manier beweegt, loopt of staat.
Wat betekent kloppende enkelpijn?
Vaak wordt kloppende enkelpijn veroorzaakt door overmatig gebruik of een acuut letsel, zoals een verstuiking.
Hoe weet je of een verstuiking ernstig is?
Mensen met een ernstiger enkelverstuiking - gekenmerkt door extreme blauwe plekken of zwellingen en een onvermogen om gewicht op de voet te dragen zonder noemenswaardige pijn, of wanneer er geen enige verbetering zijn gedurende de eerste paar dagen na het letsel - moeten medische hulp inroepen, Drs. SooHoo en Williams zeggen.
Hoe voorkom ik dat mijn enkel klopt?
Voorbeelden zijn onder meer:
- Rust. Houd het gewicht zoveel mogelijk van uw enkel af. …
- IJs. Leg drie keer per dag een pak ijs of bevroren erwten op uw enkel gedurende 15 tot 20 minuten.
- Compressie. Gebruik een compressieverband om zwelling te verminderen.
- Hoogte. …
- Over-the-counter pijnstillers.
Wanneer moet ik me zorgen maken over een verstuiking?
Hoewel zeldzaam, kunnen ernstige verstuikingen een operatie vereisen. Als u naar een arts bent geweest, of als u uw verstuikte enkel niet thuis behandelt, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen als u een van de volgende symptomen ervaart: Onjuiste uitlijning van het bot of misvormde enkel Verhoogde zwelling
