Logo nl.boatexistence.com

Waarom helpen zoutjes tegen ochtendmisselijkheid?

Inhoudsopgave:

Waarom helpen zoutjes tegen ochtendmisselijkheid?
Waarom helpen zoutjes tegen ochtendmisselijkheid?

Video: Waarom helpen zoutjes tegen ochtendmisselijkheid?

Video: Waarom helpen zoutjes tegen ochtendmisselijkheid?
Video: 3 tips om snel van je misselijkheid af te zijn - Libelle Lifehack 2024, Mei
Anonim

Houd een pakje zoute crackers naast het bed en eet er een paar op voordat je opstaat. Het natriumbicarbonaat in de crackers helpt je maagzuur te regelen, en kan een misselijkmakende episode voorkomen. Neem de tijd om 's ochtends uit bed te komen.

Waarom helpen zouten tegen misselijkheid?

Krakers. Voedingsmiddelen met een hoog zetmeelgeh alte - zoals zout, brood en toast - helpen maagzuur te absorberen en een misselijkmakende maag te kalmeren"De neutrale aard van een cracker helpt de honger te stillen (overmatige honger kan misselijkheid verergeren)) zonder de sterke geuren of smaken die misselijkheid kunnen vergroten, "zegt Palinski-Wade.

Waarom helpt eten bij ochtendmisselijkheid?

Hier is het antwoord. Het eten van 5 of 6 (of meer) kleine ma altijden per dag zal helpen om je bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Dit zorgt ervoor dat je niet te hongerig en te vol raakt - beide gevoelens die ochtendmisselijkheid erger kunnen maken.

Wat zijn de beste crackers tegen ochtendmisselijkheid?

4. S altine crackers. S altines kunnen de beste vriend van een ochtendmisselijkheidspatiënt zijn. Bewaar een rugzak naast het bed en in je tas, zodat ze altijd binnen handbereik zijn als je je slecht voelt.

Helpt zout eten bij ochtendmisselijkheid?

Probeer zout toe te voegen aan een glas water of eet gewoon zoute crackers of chips; het zout kan helpen de misselijkheid te onderdrukken, of je in ieder geval dorstig te maken naar vocht. Stimuli van buitenaf kunnen een krachtig effect hebben, dus het kan zijn dat je je moet terugtrekken in een kleine, donkere ruimte zoals een kast als je probeert te eten.

Aanbevolen: